Hogyan kell gyorsan kezelni a térdfájdalmat. „Miért fáj a térdem?”
Mivel azonban a beavatkozást legtöbbször nem kell rögtön végrehajtani, a páciensnek van ideje mérlegelni az előnyöket és a hátrányokat.
A gyógyszeres megoldások mellett otthoni és alternatív módszerekkel is felvehetjük a harcot a kellemetlen tünet ellen, de elhúzódó fájdalom esetén mindenképpen keressük fel az orvost. Otthoni kezelés négy lépésben Ha fáj a térdünk, nem kell egyből a legrosszabbra gondolni: lehetséges, hogy csak túlerőltettük, vagy tettünk egy rossz mozdulatot, és nincs is semmilyen komolyabb probléma a háttérben.
Az enyhébb sérülések két-három napos otthoni kezeléssel könnyen gyógyíthatóak.
A legfontosabb, hogy néhány napig pihentessük a térdet, tehát ha lehet, töltsünk minél több időt ülve és fekve, ne hajolgassunk, ne gyalogoljunk sokat. Második lépésként jegeljük a fájó testrészt, a fagyasztott borsó például nagyon jó választás, hiszen teljesen rásimul a térdünkre.
Fontos, hogy tegyük törülközőbe hogyan kell gyorsan kezelni a térdfájdalmat jégakkut vagy a fagyasztott zöldséget, és maximum 20 percig jegeljük vele a fájó testrészt. A fáslizás azért hasznos, mert segít elkerülni a folyadék felhalmozódását a sérült szövetekben és stabilan tartja a térdet.
A duzzanat megelőzésére pedig az a legjobb mód, ha felpolcoljuk a lábunkat.
Gyógyszerekkel a térdfájdalom ellen Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók segítségével acetaminofen, ibuprofen, naproxen könnyíthetünk a fájdalmon, illetve kipróbálhatunk helyileg ható sportkrémeket is. A visszatérő térdfájdalommal mindenképp keressünk fel egy szakembert.
Fotó: rf Ha ezek nem hatnak, szükség lehet vényköteles gyógyszerekre is, amelyek enyhítik a fájdalmat vagy betegségünk például a rheumatoid arthritis vagy a köszvény tüneteit.
Néhány esetben térdízületbe folyadék a térdben sérülés után szteroidtartalmú injekcióra is szükség lehet, amely csökkenti az ízületi gyulladás tüneteit és akár több hónapig is enyhíti a fájdalmat. A műtéti út A betegség vagy sérülés milyenségétől csuklóízületi tünetek többfajta műtét segítségével szabadulhatunk meg a fájdalomtól.
Az egyik megoldás az artroszkópiatehát az ízület tükrözése. Régen vizsgálati módszernek is használták, de ma már a modern képalkotó vizsgálatok térhódítása miatt majdnem kizárólag kezelési eljárást értenek alatta.
Térdfájdalom Kezelése
Ezt a műtétet általában ambuláns módon végzik ízületi gyulladás, porcleválás, porcsérülés, illetve meniszkusz- és tárdszalagsérülések esetén. Ez is érdekelheti.
Van megoldás a térdfájdalom hatékony kezelésére Hirtelen bekövetkező és krónikus térdfájdalom esetén is érdemes megmutatni térdét az orvosnak. Értelemszerűen a sérülés miatt bekövetkező térdfájdalmak jelentik az azonnali orvosi kezelés szükségességét, hisz esetleg évek óta jelentkező krónikus fájdalomnál, például kezdődő porckopásnál hét, de még hónap sem számít igazán. Fél évig, vagy akár évekig azonban semmiképpen se halassza az ortopédus felkeresését krónikus térdpanaszával. Térdfájdalom kezelése házilag Ha túlerőltette a térdét, akkor a legtöbbször pihentetéssel is csökken, majd elmúlik a fájdalom. A térdfájdalom ellen a jegelés is használ, mert gyorsabban elmúlik a duzzanat.
