Gerincbetegségek megelőzése és kezelése
A gyógytorna célja a fájdalomcsökkentés mellett a feszes izmok lazítása, a gerinc stabilizálása, a mozgástartomány növelése, a testtartás javítása és az izomegyensúly helyreállítása. A spondylosis gyógytornája két fő részből áll. Először is passzív, átmozgató technikákkal a a terapeuta mozgatja át a meszesedésben érintett gerincszakaszt, ezáltal nyújtja a feszes izmokat és felszabadítja a beszűkült csigolyák közti ízületeket.
A kezelés ezen része járhat némi fájdalommal és kellemetlen érzéssel a feszes szövetek feloldása miatt. A kellemetlenséget hamar elfelejti, mert a kezelés pozitív hatása biztosan nem marad el: felszabadító érzés, amikor ellazulnak görcsös, feszült izmai, és szabadabba mozgás jön létre az érintett gerincszakaszon.
A passzív technikák közé tartozik többek között a manuálterápia. A módszer lényege, hogy manuális fogásokkal a gerincet célzottan és hatékonyan kezeli, ezáltal segít megszüntetni a spondylosis tüneteit és kiváltó okát.
A terapeuta a csigolyákon kézzel végzett fogásokkal oldja a gerinc ízületi blokkjait, ezáltal elősegíti a lágyrészek mobilizációját és így a tünetek enyhülését, a kiváltó ok megszüntetését. A gyógytorna másik fő részében a terapeuta által diktált feladatok gerincbetegségek megelőzése és kezelése elvégeznie.
Gerincterápiás torna és jóga gyakorlatsor - gerincfájdalmak és gerincbetegségek kezelésére
Ebben az aktív részben a szakember hozzáértésének köszönhetően fokozatosan kerülnek bevezetésre az egyre nehezedő feladatok, amelyek így biztosan nem lesznek megterhelőek a gerinc számára. A nyújtások mellett erősítő gyakorlatsorokat kap, amelyeknek köszönhetően erősödik a mélyizomzat, ezáltal javul a testtartás és az izomegyensúly, amelynek eredményeként minden mozgás helyesen tud végbemenni az gerinc ízületeiben.
A spondylosis gyógytorna hiányában A spondylosis tünetei krónikussá válhatnak, a fájdalom és a merevség megkeserítheti mindennapjait. Az érintett gerincszakasz mozgása beszűkülhet, esetleg akár teljesen gátolt lehet a mozgásban.
Manuálterápia lumbágó kezelésére A csontkovács orvos, a manuálterapeuta hatékonyan segít a lumbágó kezelésében A csontkovácsolás orvosi neve a manuálterápia. Mivel a gerincünk nagyon érzékeny, ezért fontos, hogy a lehető legbiztonságosabb és egyben leghatásosabb kezelést kapjuk, amelyet csak a manuálterapeuta-csontkovácsok tudnak megfelelően elvégezni. Egy ilyen kezelés során a csigolyákat úgy mozgatják ki a helyükből, hogy megkönnyebbüljenek és jobb helyzetbe kerüljenek anélkül, hogy kárt tennének bennük.
A meszesedés azonban további szövődményeket is okozhat. A kisugárzó tünetek felerősödhetnek, így további panaszok jelentkezhetnek távolabbi területeken is. Minél több további probléma jelentkezik, annál hosszabb időt vesz igénybe a kezelés.
Spondylosis kezelése gyógytornászainkkal.
