Fájdalom a váll karjainak ízületeiben hogyan kell kezelni, Kérjen visszahívást tőlünk!

Borzasztó gyakoriak a vállal kapcsolatos panaszok: hivatalos statisztikai adatok alapján ez a harmadik leggyakoribb fájdalomtípus a derékfájás és a térdfájás után. Azért, mert a váll a legösszetettebb ízület.

Ráadásul a vállízület a legmozgékonyabb is, ez pedig a stabilitás rovására megy. Végső soron pedig minél kevésbé stabil az ízület, annál könnyebben alakul ki sérülés. A vállfájdalom mindenféle fájdalmat jelöl, amit a vállban vagy annak közvetlen közelében érzünk. Az alábbi fájdalomtípusok a leggyakoribbak a váll esetében: Izomfájdalom.

Nyak és vállfájdalom megelőzése ülőmunka közben

A vállban messze leggyakrabban az izmok sérülnek, ezek közül is főleg a rotátorköpeny. Ezt négy izom alkotja, amelyek gyakran részben vagy egészben elszakadnak a terhelés hatására. Ez mindenképpen fájdalommal jár. Ízületi fájdalom. A vállízület a kor előrehaladtával folyamatosan kopik. Ahogy a kopás során a porc a felkarcsont és a váll csontjai között elkopik, a csontok összeérhetnek.

Ez erős fájdalommal és tartós gyulladással jár. Az ízület persze sérülés miatt is megfájdulhat. Leggyakrabban törés okozza és általában éles, erős fájdalommal jár, amit bizonyos mozgás hatására érezhet. Semmiképpen ne gondolja, hogy törést csak durva sérülés okozhat: különösen idősebb korban gyakori, hogy komoly sérülés nélkül jelentkezik a fájdalom.

Vállfájdalom állapotfelmérő kérdőív

Az idegi eredetű fájdalmak a vállban szinte mindig valamilyen becsípődésből adódnak. Legtöbbször ez azoknál fordul elő, akik sokat emelik fejmagasság fölé karjaikat festők, kézilabdázók. Ez a fajta fájdalom könnyen okoz zsibbadást vagy akár érzékvesztést is a fájdalom a váll karjainak ízületeiben hogyan kell kezelni és égető fájdalom jellemzi.

Sugárzó fájdalom. A váll persze olyankor is fájhat, amikor igazában nem azzal van gond. Ezekben az esetekben belső szervi gondokra lehet gyanakodni. Ilyenek a szívproblémák, tüdőgyulladás, az epehólyag- és a máj betegségei. Mindezek ellenére a belső szervi okok viszonylag ritkán okozzák a vállfájdalmakat.

Ízületi fájdalmak, befagyott váll (PHS), fibromialgia gyógytornája

Már most láthatjuk, hogy a vállban számos dolog elromolhat, ami miatt az elkezd fájni. Erre még rátesz egy lapáttal, hogy a vállfájások nagy része lassan gyógyul. Ez a szám jelentősen csökkenthető akkor, ha időben szakértő orvos-gyógytornász csapathoz fordul — lehetőleg még azelőtt, hogy a fájdalom 2 hétnél régebben tartana.

Ennek segítségével a legtöbb esetben elérhető, hogy a fájdalom gyorsan és tartósan elmúljon, ahelyett, hogy az ujjak ízületeinek betegségeinek okai évig vagy még tovább kellene kínlódni vele.

Na, de nem azért kezdte el ezt a cikket, hogy megtudja mi az a vállfájás.

A vállízületi arthrosis, a váll porckopása

Ezért térjünk is rá az első fontos kérdésre a váll fájdalmáról: a fájdalom fajtáira és arra, hogy ezek mit jelentkeznek. Ezelőtt még egy gyors kitérő, ami elkerülhetetlen a pontos megértéshez: A vállfájdalom anatómiája A váll három csontból fájdalom a váll karjainak ízületeiben hogyan kell kezelni össze: a felkarcsontból humerus … a lapockából scapula … és a kulcscsontból clavicula.

A felkarcsont feje pontosan illeszkedik a lapocka által körülzárt vállüregbe. Ezt az üreget hívjuk vállízületi vápának. Izmok és ínszalagok összessége tartja a kart az ízületi vápában.

Ezeket a szöveteket hívjuk összesített néven rotátorköpenynek. A rotátorköpeny felel azért, hogy eltakarja a felkarcsont fejét és hozzákapcsolja a lapockához. Feladata pedig a váll mozgatása és stabilizálása.

Vállfájdalom esetén a fájdalom a fenti részek problémái miatt fog jelentkezni. Ezek alapján rá is térhetünk a vállfájdalom számos fajtájára: Vállfájdalom fajtái — nem mindegy, hogy mikor, hol és hogyan fáj!? A különböző fájdalmak tanulmányozásakor elsődleges fontosságú, hogy megkülönböztessük, hogy az adott fájdalom milyen éppen milyen fajta.

Ez segít abban, hogy megtudjuk mennyire súlyosak a panaszok, illetve valószínűleg milyen elváltozás okozza azokat.

Azonban egy-egy fájdalom nem csak egy fajta lehet: hiszen számos kategória van, ahová besorolhatjuk a fájdalmakat. A vállfájdalom esetén az alábbi kategóriákat fogjuk bemutatni: Életkor szerinti fájdalmak Fájdalom ideje szerinti fájdalmak — azaz mikor jelentkezik a fájdalom Fájdalom hossza szerinti fájdalmak — azaz rövid vagy tartós fájdalomról van-e szó Fájdalom jellege szerinti fájdalmak — itt gondolva arra, hogy nem mindegy, hogy például tompa, égető vagy lüktető tüneteket tapasztalunk Végül kitérünk a nyugalmi vállfájdalomra és a Különböző mozgások által kiváltott fájdalmakra.

Fő navigáció

Vágjunk is bele most rögtön! Vállfájdalom fajtái életkor szerint — mindegy, hogy fiatalon vagy idősen fáj a váll?

Nagyon nem! A vállfájdalmak életkor szerinti csoportosításának nagyon is van értelme.

Már tudjuk, hogy a vállfájás az egyik leggyakoribb fájdalom a teljes lakosság körében. De a fájdalom oka változik attól függően, hogy milyen életkorban járunk! Igen, akár gyerekkorban is fájhat a váll, de az aggastyánokat sem kerülik el a tünetek.

Haladjunk bölcsőtől a koporsóig: kezdjük tehát a gyerekeknél jelentkező vállpanaszokkal! Vállfájdalom gyerekeknél: növekedési fájdalom vagy komolyabb ok? Ahogy ez nem igaz a viselkedésükre és a személyiségükre, úgy a testükre sem.

Hogyan előzhető meg a vállfájdalom?

Emiatt a gyerekeknél jelentkező vállpanaszokat is másképp kell kezelni, mint a felnőtteknél kialakuló fájdalmakat. Kezdjük is egy csak gyerekeknél jelentkező fájdalommal: A növekedési fájdalom olyankor jelentkezik, amikor a gyerek hirtelen nagyot nő.

Ezek a fájdalmak általában nem tartanak túl sokáig, de akár a karban és a vállban is jelentkezhetnek. Normális esetben nincs velük teendő — mert általában a fájdalom nem is elég erős hozzá, hogy ezt igényelné a gyerek. De van, amikor már oda kell figyelni: ez pedig a sérülés okozta vállfájás. A gyerekek — szerencsére — sokkal többet mozognak, mint a felnőttek. Az óvodában egész nap rohangálnak az udvaron vagy éppen házon belül: másznak, futnak, elesnek, leesnek.

Vállfájdalom áttekintés - hogyan használja ezt az útmutatót?

Ez jó! Így tanulja meg a gyerek, hogyan koordinálja a testét és így fejlődnek kellően erősre az izmai és ízületei. Igaz ez a vállra is: A sok mozgásnak azonban az a következménye, hogy a váll könnyebben meg is tud sérülni: ez leginkább csonttörés formájában szokott megesni.

Például olyankor, ha a gyerek mászás közben leesik és pont vállára érkezik.